Yoga kezdőknek (DVD)

A(z) Yoga kezdőknek (DVD) Film ismertetője

A többezer éves múltra visszatekintő jóga a felületes szemlélő számára tornagyakorlatok sorozata, melyben vannak könnyen elsajátítható, egyszerű és sok gyakorlást igénylő, bonyolult testhelyzetek. Valójában a jóga testi, lelki és szellemi gyakorlatok sorozata, amit bárki végezhet, hogy segítségével megőrizze, javítsa egészségét, harmóniáját , ellenálló és teljesítő képességét.
A jóga gyakorlatai kiválóan alkalmasak a mozgásszegény életmód, vagy a fizikai és szellemi fáradtsággal járó munka káros hatásainak ellensúlyozására. Megmozgatják és ösztönzik a test izmait, izületeit, a csontrendszert, a belső szerveket, az érrendszert és az agy sejtjeit. A gyakorlatok növelik a test szellemi teljesítőképességét és csökkentik a stresszt. Filmünk megismerteti a kezdőket a jóga alapjaival, és választ ad a leggyakrabban felmerülő kérdésekre.

A(z) Yoga kezdőknek (DVD) Film szerzője .