Nincs termék a kosárban
15-50% kedvezmény minden könyvre! 1 napos házhozszállítás

Táplálkozás, diéta

  • A 100 legjobb gluténmentes étel

    Alexandra Kiadó (A)

    Akár lisztérzékenyek vagyunk, akár csak pusztán jobban érezzük magunkat, ha gluténmentesen étkezünk, pontosan tudjuk, hogy a megfelelő élelmiszerek kiválasztása milyen fontos a jó közérzethez. Ez a felbecsülhetetlen értékű könyv minden információt tartalmaz, amelyre az ízletes és változatos gluténmentes étrend...

    Online ár: 2 975 Ft
    Eredeti ár: 3 500 Ft
    Megtakarítás: 15%
  • Az egészség boldogító ízei

    Mario Banko

    Garbo Kiadó

    Tarhonya másképp, omlett tekerccsel (Recept lásd a 24. oldalon) Ilyen és ehhez hasonló, nagyrész egyszerűen beszerezhető alapanyagokból készíthető receptekből állítottuk össze ezt az 50-es csokrot. Próbáltuk ötvözni a tradicionális és a modern konyhát, a hazai és külföldi ízeket, melyekkel reméljük, sikerül új ötleteket...

    Online ár: 2 763 Ft
    Eredeti ár: 3 250 Ft
    Megtakarítás: 15%
  • Az 5:2 fogyókúra

    Kate Harrison

    Magnólia

    Az 5:2 fogyókúra forradalmian új étkezési módszer, a lakmározó és a böjtölő napok váltakozására épülő étrend, amely már sokak életét gyökeresen átalakította. Ez a létező legegyszerűbb, legrugalmasabb fogyókúrás program - amely egyúttal hozzájárul az egészségi állapotunk javításához. Ha Az 5:2 fogyókúra elveit...

    Online ár: 2 533 Ft
    Eredeti ár: 2 980 Ft
    Megtakarítás: 15%
  • Fogyókúrás finomságok

    Csengőkert Könyvkiadó

    Tűzrőlpattant receptek sorozat

    A "Tűzrőlpattant receptek" sorozat e kiadványában válogatást találunk változatos zöldségételek, ínycsiklandó főzelékek, karcsúsító falatok receptjeiből. Többek közt megtudhatjuk, hogyan készül a Paradicsomos karfiol, a Gombás pulykafasírt, a Lecsós ponty, a Csirkesaláta citromos öntettel.

    Online ár: 679 Ft
    Eredeti ár: 799 Ft
    Megtakarítás: 15%
  • A Zóna

    Barry, dr. Sears, Bill Lawren

    Alexandra Kiadó (A)

    A Zóna-diéta segítségével megszabadulhatunk súlyfeleslegünktől Dr. Barry Sears Zóna-diétája nem sorolható a hagyományos diétás módszerek közé. Talán első hallásra meglepő, de ahhoz, hogy fogyjunk, elsősorban nem a kalóriákra, hanem az étel tápanyagtartalmára, vagyis a szénhidrát-fehérje arányra kell odafigyelnünk. Sőt,...

    Online ár: 2 549 Ft
    Eredeti ár: 2 999 Ft
    Megtakarítás: 15%
  • 40-30-30

    Riccardo, dr. Pina, Barry, dr. Sears

    Alexandra Kiadó (A)

    A Zóna-diéta segítségével jól érezzük magunkat, megszabadulunk a fölösleges kilóktól, és egyensúlyba kerülünk. Életre szóló karcsúság Nem kell a kalóriákat számolnunk és az állandó éhségtől szenvednünk ahhoz, hogy leadjuk súlyfeleslegünket. Elég, ha egészségesen étkezünk, és szem előtt tartjuk a megfelelő...

    Online ár: 2 379 Ft
    Eredeti ár: 2 799 Ft
    Megtakarítás: 15%
  • A Dukan-diéta

    Pierre, dr. Dukan

    Ulpius-ház Könyvkiadó

    Dr. Pierre Dukan neve ma már fogalom azok körében. akik fogyni szeretnének. A világszerte ismert francia orvos könyvét tíz nyelvre fordították le, több mint hárommillión olvasták el, és tanácsait megfogadva százezreknek sikerült leadniuk fölös kilóikat. Véglegesen. Csalás és ámítás? Csodaszer? Varázsmódszer? Dehogy! Ez a...

    Online ár: 2 974 Ft
    Eredeti ár: 3 499 Ft
    Megtakarítás: 15%
  • Harcosok étrendje 24/4

    Ori Hofmekler

    Warrior Hungary Kft.

    Eretnekség? Amit most elkövetek, az eretnekség. Az általam javasolt étrend miatt orvosok hada, táplálkozástudósok, és önjelölt dietetikusok fogják a fogukat csikorgatni. Tudatlannak neveznek majd. Nem gond. Az étrend esszenciája A Harcosok étrendjének lényege, hogy naponta egy főétkezésed van. Mennyiségi korlátozás nélkül, és...

    Online ár: 3 315 Ft
    Eredeti ár: 3 900 Ft
    Megtakarítás: 15%
  • Gyomorgyűrű és fogyókúra

    dr. Csiszár Miklós

    Naturwell Kiadó

    A gyomorgyűrű beültetés ma már sokak által ismert módszer, hazai bevezetése óta mégsem jelent meg közérthető gyakorlati útmutató. A könyv ilyen értelemben hiánypótló munka, amely a műtéten átesők és szakmabeliek eligazodását egyaránt segíti. Szó esik benne a szabad döntés lehetőségéről, valamint arról a felemelő...

    Online ár: 2 890 Ft
    Eredeti ár: 3 400 Ft
    Megtakarítás: 15%
  • Fitneszkonyha

    Art Nouveau Kiadó

    Art Nouveau konyha sorozat

    Fittnek lenni ma már követelmény, és ehhez elengedhetetlen a kiegyensúlyozott táplálkozás. Ez a kis könyvecske olyan recepteket tartalmaz, melyek segítségével bűntudat nélkül étkezhetünk. Az egészség szendvicsek, friss saláták, vegetáriánus fogások, rafinált hús- és halételek mellett a finom édességekről sem kell...

    Online ár: 849 Ft
    Eredeti ár: 999 Ft
    Megtakarítás: 15%
  • Bioételek gabonából

    Kútvölgyi Mihály

    Timp Kiadó

    Jó fél évszázada -gyerekkoromban- Üllőn a Berkes utcában még csépeltek a gazdáknál. Pajtásaimmal ott lábatlankodtunk a gépeknél, a kezünkkel szeleltük a magokat és úgy ettük. Édesanyám mindig mondta nekem, jól nézd meg, kisfiam, mert minden búzaszemen ott van Jézus arcképe. Én nagyítót is szereztem, és úgy nézegettem....

    Online ár: 4 242 Ft
    Eredeti ár: 4 990 Ft
    Megtakarítás: 15%
  • 100 fiatalító étel

    Sarah Merson

    Alexandra Kiadó

    Az, hogy megöregszünk, az élet velejárója - de ez még nem jelenti azt, hogy öregnek és fáradtnak kell látszanunk, és rosszul kell éreznünk magunkat. Tudjuk jól, hogy ha egészségesen táplálkozunk, képesek leszünk fittek maradni, és megvédhetjük magunkat a betegségektől. Sőt, az egészséges ételek az öregedési folyamatokra is...

    Online ár: 2 124 Ft
    Eredeti ár: 2 499 Ft
    Megtakarítás: 15%
  • Egészség - Igazság!

    dr. Csiszár Miklós, Juhász Zsolt

    Naturwell Kiadó

    Naturwell Életmód Kötetek sorozat

    A könyv orvos és életmód tanácsadó által a nagyközönség számára közérthető módon írt, személyes hangvételű írás. A könyv ötletek helyett bevált programot, fogyókúra helyett életmódváltást, koplalás helyett az ételek tudatos összeállítását, mérleg helyett a zsírbontás kontrollját nyújtja. Az Életmód Kötetek...

    Online ár: 3 230 Ft
    Eredeti ár: 3 800 Ft
    Megtakarítás: 15%
  • Vitamin ABC

    Kiss Enikő

    Könyvmíves Könyvkiadó

    "Mennyi vitamin szükséges az egészséges élethez? Minél több? Vagy inkább jobb, ha alaposan odafigyelünk a bevitelre? Lehet-e vesekövet kapni a túlzott C-vitamin-beviteltől? És milyen zöldségben milyen vitaminok képződnek? Van-e olyan, amitől akár mérgezést is kaphatunk, vagy épp ellenkezőleg: a vitamin csupán istenáldása lehet?...

    Online ár: 493 Ft
    Eredeti ár: 580 Ft
    Megtakarítás: 15%
  • A kövérség és kísérőbetegségei

    Rodé Magdolna

    Kairosz Kiadó

    Az elhízás népbetegség, nagyon gyorsan terjedő globális járvány, előfordulása az elmúlt 20 évben két-háromszorosára nőtt. Elhízott a világon a népesség kb. 7 %-a, több mint 250 millió ember. A WHO a nyugati kultúrák 10 legsúlyosabb egészségügyi problémája között tartja számon, és a globál és obesity (elhízás) szavak...

    Online ár: 2 465 Ft
    Eredeti ár: 2 900 Ft
    Megtakarítás: 15%