Kosárban lévő termékek
2 125 Ft
2 499 Ft
5 096 Ft
5 946 Ft
4 242 Ft
298 Ft
2 975 Ft
1 998 Ft
1 530 Ft
2 448 Ft
1 403 Ft
2 542 Ft
934 Ft
934 Ft
1 258 Ft
765 Ft
3 399 Ft
2 499 Ft
2 125 Ft
1 530 Ft
2 465 Ft
3 222 Ft
2 533 Ft
2 678 Ft
1 692 Ft
3 185 Ft
1 692 Ft
2 193 Ft
1 445 Ft
509 Ft
1 529 Ft
2 721 Ft
Kertészkedés lépésről lépésre
Peter Berwanger, Anja Flehmig, Kornelia Fridenauer, Heidrun Holzförster, Engelbert Kötter, Hans-Peter Maier, Dirk Mann
Peter Berwanger, Anja Flehmig, Kornelia Fridenauer, Heidrun Holzförster, Engelbert Kötter, Hans-Peter Maier, Dirk Mann
3 825 Ft
3 399 Ft
3 910 Ft
Oxford Angol Nyelvtan: Magyarázatok - Gyakorlatok (CD melléklettel)
Norman Coe, Mark Harrison, Ken Paterson
Norman Coe, Mark Harrison, Ken Paterson
3 737 Ft
5 642 Ft
2 125 Ft
2 465 Ft
1 444 Ft
5 099 Ft
2 380 Ft
2 542 Ft
3 315 Ft
3 825 Ft
2 542 Ft
2 542 Ft
2 542 Ft
4 395 Ft
8 499 Ft
2 117 Ft
2 788 Ft
2 124 Ft
1 403 Ft
2 975 Ft
1 700 Ft
3 817 Ft
5 865 Ft
2 542 Ft
2 533 Ft
1 785 Ft
1 692 Ft
1 607 Ft
2 967 Ft
3 595 Ft
4 165 Ft
1 699 Ft
3 740 Ft
2 294 Ft
842 Ft
2 549 Ft
2 549 Ft
849 Ft
1 275 Ft
3 396 Ft
1 835 Ft
2 124 Ft
1 692 Ft
2 465 Ft
2 549 Ft
5 075 Ft
2 542 Ft
2 549 Ft
2 083 Ft
2 294 Ft
1 870 Ft
7 565 Ft
1 522 Ft
2 967 Ft
7 649 Ft
1 709 Ft
2 533 Ft
8 075 Ft
2 971 Ft
2 975 Ft
1 692 Ft
2 210 Ft
2 124 Ft
2 117 Ft
4 667 Ft
2 125 Ft
1 322 Ft
2 287 Ft
2 996 Ft
2 542 Ft
4 242 Ft
3 383 Ft
1 675 Ft
2 338 Ft
2 542 Ft
5 233 Ft
1 020 Ft
1 938 Ft
1 615 Ft
595 Ft
1 573 Ft
7 565 Ft
2 040 Ft
2 882 Ft
935 Ft
1 947 Ft
339 Ft
2 533 Ft
Zu Gast In Ungarn - Komitat Komárom-Esztergom
Horváth Géza, Csévalvay Pál, Deák Antal András, Fülöp Éva, Fűrészné Molnár Anikó, Haraszti Mihály, Horváth Zoltán, Kálmán Györgyné, Kemecsi Lajos, Kissné Cseh Julianna, Kiss Vendel, Kontsek Ildikó, Kövesdi Mónika, E. Nagy Lajos, Pál Gabriella, Petényi Sándor, Solymár Judit
Horváth Géza, Csévalvay Pál, Deák Antal András, Fülöp Éva, Fűrészné Molnár Anikó, Haraszti Mihály, Horváth Zoltán, Kálmán Györgyné, Kemecsi Lajos, Kissné Cseh Julianna, Kiss Vendel, Kontsek Ildikó, Kövesdi Mónika, E. Nagy Lajos, Pál Gabriella, Petényi Sándor, Solymár Judit
2 210 Ft
2 338 Ft
2 338 Ft
1 233 Ft
1 870 Ft
2 117 Ft
1 428 Ft
2 124 Ft
2 287 Ft
1 045 Ft
428 Ft
2 295 Ft
1 785 Ft
764 Ft
2 295 Ft
ReceptKLUB Receptgyűjtemény 3. Az év 100 legjobb receptje
Turcsik Ágnes, Horacsek Barbara, Mekis Csilla
Turcsik Ágnes, Horacsek Barbara, Mekis Csilla
2 380 Ft
1 870 Ft
2 550 Ft
1 870 Ft
1 275 Ft
1 189 Ft
1 189 Ft
1 189 Ft
1 955 Ft
1 189 Ft
424 Ft
424 Ft
424 Ft
424 Ft
Készüljünk az új érettségire! Német feladatsorok.Emelt szint
Lázár Györgyné, Pantóné dr. Naszályi Dóra
Lázár Györgyné, Pantóné dr. Naszályi Dóra
2 542 Ft
Feladatgyűjtemény az új történelem érettségihez. Írásbeli, 9-10. évfolyam
Kaposi József, Szabó Márta, Száray Miklós
Kaposi József, Szabó Márta, Száray Miklós
2 134 Ft
3 791 Ft
1 913 Ft
2 124 Ft
4 590 Ft
378 Ft
3 060 Ft
5 950 Ft
1 274 Ft
723 Ft
1 274 Ft
1 698 Ft
2 321 Ft
1 224 Ft
2 125 Ft
2 549 Ft
2 975 Ft
1 274 Ft
2 380 Ft
5 099 Ft
3 315 Ft
2 108 Ft
4 249 Ft
2 423 Ft
2 380 Ft
New English File Pre-Intermediate Student's Book
Clive Oxenden, Christina Latham-Koenig, Paul Seligson
Clive Oxenden, Christina Latham-Koenig, Paul Seligson
3 363 Ft
2 117 Ft
2 549 Ft
2 549 Ft
3 392 Ft
New English File Elementary Workbook (Multi-ROM included)
Clive Oxenden, Christina Latham-Koenig, Paul Seligson, Jane Hudson
Clive Oxenden, Christina Latham-Koenig, Paul Seligson, Jane Hudson
2 988 Ft
New English File Pre-Intermediate Workbook with key (with Multi-ROM)
Clive Oxenden, Christina Latham-Koenig, Paul Seligson
Clive Oxenden, Christina Latham-Koenig, Paul Seligson
2 988 Ft
2 380 Ft
4 233 Ft
2 124 Ft
4 165 Ft
3 570 Ft
2 465 Ft
1 271 Ft
5 015 Ft
3 315 Ft
8 415 Ft
1 692 Ft
2 294 Ft
1 437 Ft
2 550 Ft
1 785 Ft
2 508 Ft
2 533 Ft
1 700 Ft
1 891 Ft
2 958 Ft
424 Ft
1 274 Ft
2 542 Ft
1 785 Ft
1 692 Ft
4 080 Ft
1 428 Ft
3 825 Ft
3 570 Ft
15 015 Ft
1 233 Ft
1 683 Ft
1 267 Ft
2 040 Ft
2 125 Ft
2 533 Ft
2 125 Ft
7 262 Ft
3 315 Ft
2 040 Ft
1 607 Ft
1 683 Ft
1 273 Ft
2 533 Ft
1 275 Ft
1 190 Ft
2 720 Ft
1 522 Ft
2 294 Ft
1 267 Ft
2 465 Ft
849 Ft
808 Ft
2 040 Ft
2 933 Ft
2 465 Ft
2 720 Ft
2 053 Ft
1 955 Ft
5 525 Ft
3 043 Ft
849 Ft
Miért éppen alaszka? - 3. évad 3. rész (2 DVD)
Nick Marck, Bill Delia, James Hayman, David Carson, Sandy Smolan, Michael Katleman, Michael Fresco, Parisot Dean, Tom Moore
Nick Marck, Bill Delia, James Hayman, David Carson, Sandy Smolan, Michael Katleman, Michael Fresco, Parisot Dean, Tom Moore
1 891 Ft
949 Ft
2 366 Ft
941 Ft
1 899 Ft
2 841 Ft
941 Ft
1 891 Ft
949 Ft
949 Ft
949 Ft
999 Ft
949 Ft
2 849 Ft
1 590 Ft
1 891 Ft
1 891 Ft
1 891 Ft
4 741 Ft
2 841 Ft
949 Ft
1 891 Ft
2 841 Ft
2 999 Ft
999 Ft
949 Ft
Morocco Fantasia (DVD)
Al di Meola, Fausto Beccalossi, Peo Alfonsi, Gumbi Ortiz, Kaszás Péter, Victor Miranda, Said Chraibi, Abdellah Meri, Tarik Ben Ali, Tóth Bagi Csaba
Al di Meola, Fausto Beccalossi, Peo Alfonsi, Gumbi Ortiz, Kaszás Péter, Victor Miranda, Said Chraibi, Abdellah Meri, Tarik Ben Ali, Tóth Bagi Csaba
5 794 Ft
1 990 Ft
941 Ft
4 741 Ft
1 891 Ft
1 967 Ft
4 233 Ft
8 492 Ft
5 780 Ft
4 242 Ft
2 294 Ft
6 799 Ft
4 242 Ft
1 104 Ft
1 692 Ft
1 692 Ft
2 117 Ft
2 699 Ft
2 967 Ft
2 124 Ft
1 658 Ft
1 088 Ft
2 108 Ft
7 642 Ft
1 870 Ft
3 399 Ft
2 549 Ft
2 125 Ft
2 975 Ft
2 542 Ft
4 760 Ft
2 542 Ft
2 499 Ft
1 274 Ft
3 052 Ft
1 360 Ft
2 244 Ft
849 Ft
3 315 Ft
4 165 Ft
480 Ft
5 942 Ft
2 542 Ft
2 083 Ft
2 125 Ft
1 450 Ft
2 457 Ft
2 975 Ft
2 499 Ft
2 967 Ft
2 720 Ft
2 117 Ft
2 465 Ft
4 250 Ft
849 Ft
1 699 Ft
3 145 Ft
Hogyan legyünk milliárdosok? - avagy A neoliberális etika és a posztkommunista kapitalizmus szelleme
Kolosi Tamás, Szelényi Iván
Kolosi Tamás, Szelényi Iván
2 287 Ft
5 015 Ft
2 508 Ft
2 967 Ft
4 249 Ft
1 428 Ft
2 210 Ft
2 465 Ft
2 882 Ft
2 549 Ft
2 380 Ft
3 060 Ft
5 099 Ft
2 124 Ft
2 804 Ft
4 157 Ft
2 542 Ft
5 942 Ft
3 399 Ft
7 050 Ft
2 695 Ft
3 822 Ft
1 870 Ft
3 570 Ft
2 040 Ft
2 040 Ft
2 040 Ft
1 450 Ft
2 623 Ft
3 396 Ft
2 465 Ft
2 804 Ft
2 040 Ft
1 433 Ft
2 427 Ft
3 306 Ft
3 297 Ft
1 445 Ft
2 380 Ft
2 423 Ft
2 890 Ft
2 805 Ft
1 444 Ft
New English File Advanced Workbook without Key (with MultiROM)
Clive Oxenden, Christina Latham-Koenig, Jane Hudson
Clive Oxenden, Christina Latham-Koenig, Jane Hudson
2 862 Ft
2 508 Ft
2 974 Ft
7 565 Ft
5 099 Ft
6 783 Ft
2 465 Ft
2 380 Ft
2 720 Ft
3 188 Ft
4 165 Ft
2 975 Ft
1 683 Ft
2 549 Ft
6 375 Ft
2 549 Ft
2 372 Ft
2 720 Ft
2 542 Ft
2 499 Ft
3 655 Ft
1 595 Ft
2 210 Ft
2 338 Ft
1 444 Ft
2 594 Ft
4 420 Ft
1 615 Ft
2 379 Ft
8 415 Ft
23 792 Ft
1 709 Ft
6 375 Ft
3 263 Ft
1 913 Ft
3 392 Ft
5 058 Ft
2 922 Ft
1 692 Ft
4 249 Ft
2 542 Ft
4 242 Ft
3 392 Ft
1 947 Ft
2 210 Ft
2 550 Ft
2 117 Ft
1 869 Ft
2 967 Ft
2 542 Ft
1 356 Ft
3 273 Ft
2 975 Ft
2 685 Ft
2 423 Ft
1 267 Ft
2 975 Ft
1 952 Ft
2 890 Ft
2 890 Ft
3 910 Ft
2 117 Ft
1 097 Ft
480 Ft
1 490 Ft
2 975 Ft
849 Ft
849 Ft
849 Ft
1 615 Ft
2 295 Ft
4 930 Ft
6 715 Ft
1 267 Ft
11 042 Ft
6 375 Ft
3 392 Ft
4 250 Ft
3 392 Ft
3 825 Ft
5 092 Ft
1 955 Ft
850 Ft
5 250 Ft
17 281 Ft
2 974 Ft
2 797 Ft
2 465 Ft
2 549 Ft
2 124 Ft
2 108 Ft
2 549 Ft
9 350 Ft
5 942 Ft
2 542 Ft
3 825 Ft
846 Ft
842 Ft
2 542 Ft
2 542 Ft
3 570 Ft
3 400 Ft
2 975 Ft
790 Ft
2 549 Ft
2 542 Ft
849 Ft
2 542 Ft
2 499 Ft
2 124 Ft
2 091 Ft
2 125 Ft
2 958 Ft
1 921 Ft
6 715 Ft
3 315 Ft
5 092 Ft
6 715 Ft
5 500 Ft
1 870 Ft
2 508 Ft
7 649 Ft
2 465 Ft
1 692 Ft
1 699 Ft
1 275 Ft
1 088 Ft
1 590 Ft
5 015 Ft
1 692 Ft
2 040 Ft
900 Ft
3 290 Ft
2 549 Ft
1 768 Ft
2 124 Ft
2 974 Ft
6 715 Ft
2 550 Ft
900 Ft
509 Ft
678 Ft
848 Ft
1 000 Ft
2 124 Ft
1 496 Ft
4 249 Ft
1 955 Ft
5 525 Ft
2 124 Ft
1 683 Ft
2 124 Ft
1 699 Ft
3 392 Ft
688 Ft
1 485 Ft
1 607 Ft
2 533 Ft
1 444 Ft
5 772 Ft
3 060 Ft
2 967 Ft
4 419 Ft
3 817 Ft
4 675 Ft
2 975 Ft
3 400 Ft
1 274 Ft
2 678 Ft
593 Ft
3 392 Ft
2 542 Ft
2 125 Ft
2 542 Ft
2 967 Ft
4 233 Ft
4 242 Ft
1 275 Ft
1 947 Ft
5 933 Ft
3 230 Ft
2 040 Ft
2 508 Ft
5 865 Ft
3 144 Ft
2 465 Ft
4 242 Ft
3 399 Ft
2 542 Ft
2 542 Ft
6 758 Ft
2 278 Ft
2 549 Ft
2 550 Ft
3 392 Ft
3 825 Ft
2 549 Ft
1 258 Ft
2 372 Ft
900 Ft
1 692 Ft
1 692 Ft
4 249 Ft
3 825 Ft
1 522 Ft
842 Ft
842 Ft
842 Ft
2 294 Ft
5 099 Ft
3 332 Ft
1 360 Ft
2 379 Ft
1 692 Ft
6 792 Ft
4 760 Ft
2 125 Ft
2 542 Ft
3 358 Ft
2 125 Ft
2 125 Ft
1 188 Ft
3 392 Ft
2 549 Ft
1 499 Ft
1 443 Ft
New English File Intermediate Workbook - with key + Multi-ROM
Clive Oxenden, Christina Latham-Koenig, Tracy Byrne
Clive Oxenden, Christina Latham-Koenig, Tracy Byrne
2 988 Ft
1 274 Ft
1 692 Ft
1 692 Ft
2 508 Ft
638 Ft
2 125 Ft
2 542 Ft
4 242 Ft
2 457 Ft
2 533 Ft
2 117 Ft
3 740 Ft
1 692 Ft
Magyar népmesék: A bíró okos lánya és más mesék - Hangoskönyv (CD)
Szabó Gyula, Molnár Piroska, Kaláka együttes
Szabó Gyula, Molnár Piroska, Kaláka együttes
2 124 Ft
2 549 Ft
2 380 Ft
1 530 Ft
3 363 Ft
2 533 Ft
2 549 Ft
1 267 Ft
2 363 Ft
1 267 Ft
Palabras, palabras Tematikus spanyol szókincsgyűjtemény érettségizőknek és nyelvvizsgázóknak
Gidró Gabriella
Gidró Gabriella
2 508 Ft
9 180 Ft
1 182 Ft
2 117 Ft
1 899 Ft
1 709 Ft
4 351 Ft
2 860 Ft
4 551 Ft
2 279 Ft
1 387 Ft
2 850 Ft
2 849 Ft
5 034 Ft
3 039 Ft
Jézus Krisztus Szupersztár (2 CD)
Andrew Lloyd Webber, Feke Pál, Serbán Attila, Gallusz Nikolett, Sasvári Sándor, Nagy Sándor, Szvétek László, Pankotay Péter, Nagy Balázs, Sánta László, Baranyai Annamária, Ladinek Judit, Wégner Judit, Borbély Richárd, Ekanem Bálint, Sándor Dávid
Andrew Lloyd Webber, Feke Pál, Serbán Attila, Gallusz Nikolett, Sasvári Sándor, Nagy Sándor, Szvétek László, Pankotay Péter, Nagy Balázs, Sánta László, Baranyai Annamária, Ladinek Judit, Wégner Judit, Borbély Richárd, Ekanem Bálint, Sándor Dávid
5 129 Ft
5 604 Ft
4 646 Ft
3 514 Ft
949 Ft
1 329 Ft
3 069 Ft
4 179 Ft
988 Ft
3 515 Ft
2 964 Ft
1 899 Ft
3 952 Ft
4 456 Ft
1 777 Ft
1 482 Ft
The Twilight Saga - Breaking Dawn Part 1 (CD)
Julia Stone, Bruno Mars, Christina Perri, Noisettes, Iron & Wine
Julia Stone, Bruno Mars, Christina Perri, Noisettes, Iron & Wine
3 514 Ft
Jephtha (2 CD)
George Frideric Handel, James Gilchrist, Elisabeth Jansson, Marianne Beate Kielland, Mona Julsrud, Havard Stensvold, Elisabeth Rapp, Collegium Vocale Gent, Stavanger Symphony Orchestra, Fabio Biondi
George Frideric Handel, James Gilchrist, Elisabeth Jansson, Marianne Beate Kielland, Mona Julsrud, Havard Stensvold, Elisabeth Rapp, Collegium Vocale Gent, Stavanger Symphony Orchestra, Fabio Biondi
4 654 Ft
Azok a kilencvenes évek (CD)
Republic, Tátrai Band, Omega, Pokolgép, Ossian, Bonanza Banzai, KFT, Szandi, Fenyő Miklós, Korda György, Balázs Klári, Happy Gang, Baby Sisters, Komár László, Beatrice, Ákos, Koncz Zsuzsa, Bikini, Groovehouse, Takáts Tamás Dirty Blues Band
Republic, Tátrai Band, Omega, Pokolgép, Ossian, Bonanza Banzai, KFT, Szandi, Fenyő Miklós, Korda György, Balázs Klári, Happy Gang, Baby Sisters, Komár László, Beatrice, Ákos, Koncz Zsuzsa, Bikini, Groovehouse, Takáts Tamás Dirty Blues Band
3 229 Ft
Woman (CD)
Gabrielle, Jennifer Lopez, Kylie Minogue, Nelly Furtado, Lauryn Hill, Destiny's Child, No Angels, Mariah Carey, Britney Spears, Macy Gray, Erykah Badu, Mary J. Blige, Texas, Shelby Lynne, Sade, Björk
Gabrielle, Jennifer Lopez, Kylie Minogue, Nelly Furtado, Lauryn Hill, Destiny's Child, No Angels, Mariah Carey, Britney Spears, Macy Gray, Erykah Badu, Mary J. Blige, Texas, Shelby Lynne, Sade, Björk
4 152 Ft
Classical Beatles (2 CD)
Göran Söllscher, Kaori Muraji, Peter Rostal, Paul Schaefer, Göteborgs Symfoniker, Royal Philharmonic Orchestra, City of Prague Philharmonic Orchestra, Boston Pops Orchestra, Frank Chacksfield, Mats Rondin, John Rutter, Gavin Sutherland, Arthur Fiedler
Göran Söllscher, Kaori Muraji, Peter Rostal, Paul Schaefer, Göteborgs Symfoniker, Royal Philharmonic Orchestra, City of Prague Philharmonic Orchestra, Boston Pops Orchestra, Frank Chacksfield, Mats Rondin, John Rutter, Gavin Sutherland, Arthur Fiedler
5 699 Ft
3 989 Ft
3 363 Ft
Bravissimo (DVD)
TNT, Király Linda, Romantic, Crystal, Fiesta, Zsédenyi Adrienn, Bon-Bon, Zanzibár, United, Neo Tones
TNT, Király Linda, Romantic, Crystal, Fiesta, Zsédenyi Adrienn, Bon-Bon, Zanzibár, United, Neo Tones
4 142 Ft
949 Ft
949 Ft
2 849 Ft
789 Ft
33 534 Ft
2 461 Ft
2 955 Ft
1 606 Ft
2 955 Ft
1 899 Ft
2 461 Ft
3 696 Ft
1 967 Ft
949 Ft
941 Ft
999 Ft
1 881 Ft
2 841 Ft
949 Ft
999 Ft
941 Ft
5 928 Ft
1 891 Ft
941 Ft
3 031 Ft
La Didone (2 DVD)
Francesco Cavalli, Fabio Biondi, Claron McFadden, Magnus Staveland, Jordi Doménech
Francesco Cavalli, Fabio Biondi, Claron McFadden, Magnus Staveland, Jordi Doménech
7 371 Ft
Szállítási költség: ingyenes
Digitális termékek
990 Ft
990 Ft
1 290 Ft
2 290 Ft
2 290 Ft
2 490 Ft
990 Ft
1 540 Ft
1 990 Ft
1 290 Ft
1 290 Ft
1 490 Ft
1 990 Ft
490 Ft
2 290 Ft
Összesen: 2 068 647 Ft
Csak bankkártyás fizetés lehetséges.
Találatok
-
Mama fitnesz - szülés után
Elaine Barbosa, Monica Taranto
Sziget Könyvkiadó
fitnesz könyvek sorozat
Ezt az edzésmódszert az anyukák számára álmodták meg azért, hogy úgy szerezzék vissza eredeti alakjukat, hogy együtt lehessenek közben a babával. Sőt! A babakocsi és a kisbaba elengedhetetlen feltétele a gyakorlatoknak. Azon kívül, hogy az egész test izomzatát erősíti a program, sok olyan gyakorlatot javasol, amik a has- és...
Online ár: 1 913 FtEredeti ár: 2 250 Ft
Megtakarítás: 15% -
Fitneszgépek otthon és az edzőteremben
Roberto Maccadanza
Sziget Könyvkiadó
fitnesz könyvek sorozat
A számos kereskedelmi reklám között nem könnyű megtalálni a számunkra legmegfelelőbb sportgépet. A könyv ennek kiválasztásában segít. A sportszerek leírását az egészen egyszerű, de talán ritkábban használt eszközökkel kezdi és eljut a nagyobb odafigyelést, előkészületet és olykor külön edzőt is igénylő gépekhez....
Online ár: 1 913 FtEredeti ár: 2 250 Ft
Megtakarítás: 15% -
Feszes has három hét alatt
Sziget Könyvkiadó
fitnesz könyvek sorozat
Három hét vagyis 21 nap valóban elég ahhoz, hogy pocakunkat eltüntessük? Lehetséges ez? A válasz: igen, feltéve, ha speciális étrendet olyan tornagyakorlatokkal kombináljuk, amelyek a hasizmainkat erősítik. Alapelv a fokozatos terhelés, azaz a "könnyű" kezdés után a fokozatos nehezítés. Először a helyes táplálkozással...
Online ár: 1 913 FtEredeti ár: 2 250 Ft
Megtakarítás: 15% -
Gerinctorna a fájdalom ellen
Luigi Ceragioli
Sziget Könyvkiadó
fitnesz könyvek sorozat
"Ez a sokoldalú, szakszerű, mégis könnyen kivitelezhető gyakorlatokat felvonultató könyvecske azoknak szól, akik szeretnének egészségesen élni. A gerinctorna ugyanis segít megelőzni a bajt, de abban is hasznunkra van, hogy eltűnjenek a fájdalmas panaszok és javuljon a rossz testtartás - minden gerincbántalom egyik fő okozója. A kedves...
Online ár: 1 573 FtEredeti ár: 1 850 Ft
Megtakarítás: 15% -
A Pilates-módszer
Luigi Ceragioli
Sziget Könyvkiadó
fitnesz könyvek sorozat
A Pilates-módszer célja helyes testtartásunk visszanyerése, izmaink erősítése, testünk feszesebbé tétele és ezáltal a jó közérzet elérése. A könyvből megismerjük Pilates alapelveit és edzésterveket is kapunk az otthoni gyakorlatokhoz.
Online ár: 1 573 FtEredeti ár: 1 850 Ft
Megtakarítás: 15% -
Alakformáló torna
Luigi Ceragioli
Sziget Könyvkiadó
fitnesz könyvek sorozat
A könyv új megközelítésben, a megszokottól eltérően szól olyan ismert témákról, mint az alakformálás, s annak is három "leglátványosabb" területéről, a has-, a láb- és a farizmok intenzív erősítéséről.
Online ár: 1 573 FtEredeti ár: 1 850 Ft
Megtakarítás: 15% -
Jóga mindenkinek
Salvatore Compagnino, Dario Martinelli
Sziget Könyvkiadó
fitnesz könyvek sorozat
Gyakorlati kézikönyv a jóga megismeréséhez. Fotósorozatok mutatják be a főbb ászanák gyakorlását és a hét csakrát aktiváló számos feladatot.
Online ár: 1 573 FtEredeti ár: 1 850 Ft
Megtakarítás: 15% -
Gimnasztika mindenkinek
Sziget Könyvkiadó
fitnesz könyvek sorozat
Testmozgás és légzési technikák; táplálkozás és testmozgás; hagyományos gimnasztika és a legújabb technikák; torna sportszerekkel; torna szülés után; mozgás idősebb korban - mindezt megtalálja az olvasó ebben a praktikus, könnyen kezelhető, számos fotóval és ábrával illusztrált kézikönyvben, amely lépésről-lépésre...
Online ár: 1 573 FtEredeti ár: 1 850 Ft
Megtakarítás: 15% -
A narancsbőr ellen
Elisa Lecci
Sziget Könyvkiadó
fitnesz könyvek sorozat
Ebben a könyvben mindazt megtalálja az olvasó, ami enyhítheti a narancsbőr tüneteit: olvashat a helyes táplálkozásról, a megfelelő tornáról, a jóga előnyeiről, a különböző masszázstechnikákról és a testet, lelket felüdítő teákról és főzetekről. Ajánljuk a könyvet azoknak, akik gyógyulást keresnek, akik mindennapi...
Online ár: 1 573 FtEredeti ár: 1 850 Ft
Megtakarítás: 15%
Könyv
e-könyv
Film
Zene
